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質問の内容
体力無い人は何やるべき?
人気
新着
アルティメットよこや
2025/01/19
裏山登る
1
191
肝心
2025/07/27
ジムに行く
1
91
ひぃ
2025/06/15
深呼吸
85
ハーロック
2025/01/19
ウォーキングか、余裕があるならジョギングですね
3
68
まさ
2025/03/20
まずは軽くジョギング🏃♀️
67
はしごおじさん
2025/09/23
笑えばいいと思うよ
なんばグランド花月がおすすめです
特に新喜劇は腹筋が鍛えられて最適です
54
シオン
2025/07/08
家で寝るべき
159
サラ
2025/02/06
ウォーキング。欲を言えば山登り!って言っている自分ができていない。[泣き笑い]
26
りょう
2025/04/08
日頃から運動する!!
86
ゆるくま🐻☕️🍙
2025/09/09
体力がないことで困ったことがなければ、何もしなくても良いんじゃないかなぁ。
必要だと思ったときからで大丈夫
33
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鯖有るcat
2025/11/13
バービージャンプ
にじの
2025/10/31
まずはお散歩とか。ウォーキング。
坂道が途中あると尚良しです
体を継続的に動かすかとで、持続力が上がります。
7
すずとら
2025/10/21
散歩からゆっくり始めてみるのは、どうでしょうか?
6
おっちゃんマスター
2025/09/28
寝っ転がってダラダラ足と腕動かして運動すると、ちょっとお腹ひっこむよ⋋✿ ⁰ o ⁰ ✿⋌
7
はしごおじさん
2025/09/23
笑えばいいと思うよ
なんばグランド花月がおすすめです
特に新喜劇は腹筋が鍛えられて最適です
54
おみつ
2025/09/11
まずは歩いたら良いと思う
7
ゆるくま🐻☕️🍙
2025/09/09
体力がないことで困ったことがなければ、何もしなくても良いんじゃないかなぁ。
必要だと思ったときからで大丈夫
33
みったん
2025/09/08
散歩
5
まさあき乙
2025/09/06
限界まで息止めてからコーラ2リットル一気飲みして山手線全部言い切ってゲフォ
オム米
2025/07/27
まずはラジオ体操から。しっかり全力でやると結構きつい。
2
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