ありんこ
だから自分の認識を考え方を感じ方を変えるっ
怒りを覚えた時悲しくなったとき自分は今なぜ悲しみを怒りを感じているのかと自分にフォーカスを当てる。すると、穏やかになる。
9
ゆゆゆ
喜怒哀楽の振れが大きい自分を既に受け入れてますわ。
その上で怒と哀をなるべく穏やかに見せられるよう、表に出すときはユーモラスな言動に変えて振る舞います。えっ、それが怖いって？[泣き笑い]
52
めぐる
壮大な音に心が揺れて、穏やかになる。
1
もんもん
44
らい
11
るか
115
柴
たかはし
病ませたり、泣かせたり、
笑ったり、喜ばせたりとかを見ることで、
愛されてんだなーを感じること
18ミキオ
1
anoon(あぬーん)
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