穏やかな気持ちになるには？

Question

穏やかな気持ちになるには？

おしむん💙 · Accepted Answer

よく休んで、自分の時間を満喫する事かな？

ⓚⓘⓝⓐⓚⓞ❀♡ྀི · Answer

ウインドチャイムの音色を聴きます[照れる]

ゆゆゆ · Answer

穏やかな気持ちでいるのも大事ですけどね、
喜怒哀楽の振れが大きい自分を既に受け入れてますわ。

その上で怒と哀をなるべく穏やかに見せられるよう、表に出すときはユーモラスな言動に変えて振る舞います。えっ、それが怖いって？[泣き笑い]

うみぞう · Answer

祈る

肝心 · Answer

寝る

sss · Answer

鍼灸やマッサージを受けている時

anoon(あぬーん) · Answer

動物にふれる(ˆ꜆ .  ̫ . ) ꜆

ルイス · Answer

日頃から沸点を高く

ありんこ · Answer

相手は変えられないっ自分しか変えられないっ
だから自分の認識を考え方を感じ方を変えるっ
怒りを覚えた時悲しくなったとき自分は今なぜ悲しみを怒りを感じているのかと自分にフォーカスを当てる。すると、穏やかになる。

ムキ本環奈 · Answer

美味いもん食う

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