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健康のためにしていることありますか？

炒飯はしっとり派

野菜を食べる

ツムツム

特にしていない。
仕事で運動代わりしてるくらいかな

こじか

ストレッチ[ほほえむ]

をじん

気が向いたら散歩

マサキング

ウォーキングと腸活とファスティングを定期的にしています。

犬太郎

筋トレとランニングです。

cono

イス代わりにバランスボールに乗ってます！

☃︎ﾐﾕｷ☪❧*

特には無いかな

スミ

ん！おうちでは背伸び歩きするようにした！

ゆめうつつ

朝ごはんを抜かない、適度に歩くなど

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