健康のためにしていることありますか？

Question

健康のためにしていることありますか？

ryusa · Accepted Answer

ジムとウォーキング

いおりん · Answer

よく寝ること😴💤

ゆな · Answer

#おつかれGRAVITY 
#こんばんはGRAVITY 
#ひとりごと 
#ひとりごとのようなもの

・タバコ吸わない
・ストレス溜めない
・遠慮しない
・栄養摂る
・月1でマッサージor発酵温浴行く
・休みの日はたっぷり睡眠取る
・お酒控える？

マサキング · Answer

ウォーキングと腸活とファスティングを定期的にしています。

まさる · Answer

CoCo壱カレー食べまくり

なお · Answer

ストレッチと野菜をバランスよく食べる！

あかね · Answer

毎朝のストレッチ

こう · Answer

ジム行ったり

塩分や脂肪分気にしたり

下戸でお酒は飲めない

あとは間食を減らすとか

める🐤 · Answer

食事の栄養のバランス

ばんばん · Answer

日光浴びる　汗をかく　
家にいる時に飲むものは水だけ…とか

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