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日々の疲れの取り方は？

えるですぺらーも

疲れが取れない

まに

睡眠、美味しいごはん、天気の良い日におさんぽ！

zin

好きなお香焚いてストレッチ

チャミー

よく寝ること

ナトル

自律神経の本を参考にします
または
メンタリストDaiGoの「自負を操り、不安をなくす、究極のマインドフルネス」とか参考にしてます。

みお

りな