共感で繋がるSNS

肌を綺麗にする方法教えてください

なお

↓これ全部私がやって効果があったもの

枕にタオルを引いて毎日変える

顔はタオルで拭かない

寝具はこまめに洗う

同じマスクを一日中しない

バスタオルは一回使ったら洗う

パジャマも一晩で洗う

ちゃ

できる限り不足を解消すること！

栄養不足・睡眠不足・運動不足・水分不足

あとは保湿クリームや化粧水など、自分にあったやり方を私はしてます！

non

朝ビタミンC夜レチノールの美容液を入れ込む。
オススメはえりりん先生のDr.beautopia