共感で繋がるSNS

〇にたいと思う時どうしたらいい？

YES

単純な事です楽しい事をこれから見つければ良いです何よりそう思うって事は辛い事ですが人生長いのでそれにリラックス出来る事をしてみて下さいそれか自分だけの空間や景色音楽様々です自分に今出来そうな事をさがしてみてください僕もありました今でもありますきっときっかけは、どれも良い色々話てみても良いです、話相手くらいにはなりますよ

しゅん

やってみたい事を考える！
楽しかった事を思い出す！
好きな人たちを思い出す！
引っ越しして環境を変えてみる！
ゆっくり休んで元気になってね😀

かなた

自衛隊に入ろう[ほっとする]

Hitomi

あたしの場合薬追加したり、身内に話すかな

クロエ

一旦、自分の事を心配してくれる人がいるか、悲しむひとがいるのではないかと自分の周りをみる

うり坊

◯にさんまとかも検討してみたら良いと思う

星屑

音楽聴いたりご飯食べたり好きなことして忘れる。お風呂入ってリフレッシュする。

白子

わたしは、メンタルクリニックに行きます。
心療内科ともいいます。その気持ちは、脳のSOSだと思ってます。決しておかしいことではなく、あなたが頑張ってきた証拠です。脳が疲れてしまっているんです。わたしも経験があり、治療でよくなりました。病院に行くのはハードルが高かったり、嫌な気持ちになったりするかもしれません。自分は他人とはちがう、おかしいんじゃないかと思うかもしれません。そんなことはありません。頑張った証拠なんです。あなたの命を守るために、一つの選択肢として置いておきます。

長文失礼しました。

メメ

映画を見ましょう
面白かったら、死ななくてもいいんじゃね
き

7676

それは生きたいとも思っているんだと思う。

なにかから逃げたい、抜け出したいと心のSOSサインかもしれない。
どうしたら自分が〇にたいと思わずに生きられるか考えてそれを人に話す、助けてと声にだす。
そしたらいつかそれが違う誰かを救うことになるかもしれない。
そしてなんでもいいからたくさん笑ってください。

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