そのときはとりあえず踏みとどまるんだけどその日を覚えておく時間が経つとほんの小さなことでもいいからいい出来事が起きたときに「あの日で○んでたら、この小さな喜びは体験できなかったなぁ」って思うようにすると、○にたいと思うことも減ってくるかも