なるべく緊張しない方法ってある?

Question

なるべく緊張しない方法ってある?

スサノオ · Accepted Answer

死にはしない。ミスっても、それも人生の一部。次に活かす。これだ❗️

ショート · Answer

んーー、めっちゃイメージトレーニングすること！そしたら頑張れるっ！

とくさん · Answer

深呼吸、、ぐらい？(^^)

らいと · Answer

緊張はするものなので
緊張してる状態で何をしたら良いか
思い出せるようにしておくことが大切です

とはいえ
人間は
３つくらいしか覚えられないので
欲張らないで

真っ白になったら
いちばん大事なこれだけはしたい、伝えたい
ってことだけでも心に刻みましょう

あとは
事前に動画を撮って練習するのはよいですよ
動画に撮ると緊張するので
緊張しながら何かをする練習になります😊

結果
緊張してうまくいかなくても
大したことありません
みんなそういうものです

あんまり気にせず
次に頑張ればいいんです😊

ゆー · Answer

何度も何度も、イメトレして緊張したら、イメトレやって、
これだけやったから大丈夫✨🍀
後は自分を信じて何とかなる！って思ってやってみたら案外緊張してる暇ないかも✨🍀

やまざき · Answer

3口くらいビール飲む

nknk · Answer

これ失敗しても、命取られるわけじゃない
と、思う

シロとお酒の日常🥃 · Answer

緊張しなくなったら人間は終わりだって
とある方が言ってましたよ！

ぺ · Answer

失敗したって死なん

‪🧡‬‪🍵ユイ🍵🧡 · Answer

本番ギリギリまで大袈裟に緊張しておくとあんまり緊張しないかもです
緊張しない方法は沢山その場を経験することと
念入りに準備をして自信をつけることくらいですかね？

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