うつでメンタルが落ちる時、上がる時、それぞれに合図(特徴)ありますか？

Question

ちりつも · Accepted Answer

私の場合は、落ちるのは合図ないね
一瞬で落ちるよ
上がる時は、じわじわ上がるから特徴と言えるか分からないけど
朝起きた時、動く気力があると今元気なんだなって思うね

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