気分が落ち込んで悲観的に考えちゃう時、どうやったら抜け出せる？？

Question

はるさめ · Accepted Answer

場合にもよりますけど、好きなことしますね。お菓子食べながらコーヒー飲んだり、アニメ見たり。ラーメン食べに行ったり。それをする気力すらない時は自分で自分にねぎらいの言葉をかけつづけます。

くろやん · Answer

なんだかんだ何かしちゃうと爆発するから家帰って飯食うくらいでちょうど良い

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