辛い時、相談できないことについて
辛い時って、なんで人に相談できないんだと思いますか？できる人もいるとは思うのですが、
「終わらせるくらいなら相談したらいいのに」
って思うけど、いざそうなると、相談できないんですよね…
私的には、「迷惑かけたくない」とか、「生きてる価値ないわ…」とか思うからかなぁ
こはね🐤
無理だなって最近思いました
みんな、「解決策」しか言わない。意味無い。
うつ病の星
3
16
黒い色のネコ
本当に分かってくれると思ってた人達から共感ではなく、求めてないアドバイスやああしろこうしろって言われて…
鬱悪化して最終的に人間不信➕️されました…
それから自分の中に溜め込むようになってしまいました
うつ病の星112
紫苑しおん🐈⬛️
少なからず相手に、
「この気持ちを分かってくれるかも」
と期待することだと思います。
ただ話をするだけに見えて、
実際には、自分の柔らかい部分を
相手の前に差し出すことでもある。
だから、
「迷惑をかけたくない」だけでなく、
「もし分かってもらえなかったら」
「思っていた反応と違ったら」
そんな怖さもあるのではないでしょうか。
ーーー
私にとって相談することは、
一本の細い綱から
真下へ飛び降りるような怖さがあります。
たとえ、
「この人なら大丈夫」
と本気で思える相手が、
下で両手を広げて待ってくれていても。
何度も何度も確認して、
頭では「大丈夫」と分かっている。
それでも、最後の一歩が出ない。
相手を信頼することと、
自分を預けられることは、
同じではないんですよね。
一度話してしまえば、
どう受け取るかは相手に委ねるしかない。
大切な相手だからこそ、
失うものまで想像して、
余計に怖くなることもあると思います。
ーーー
最近の私は、
相談できるくらい小さなことから、
少しずつ小出しにしています。
それでも、
ゼロか100になりやすい私には
かなり勇気がいります。
だから、
「終わらせるくらいなら相談したらいいのに」という言葉と、
「それでも相談できない」の間には、
思っている以上に深い谷がある。
助けてほしくないわけでも、
信じていないわけでもない。
分かってほしいからこそ、
分かってもらえなかった時が怖い。
その恐怖は、
両手を広げて待ってくれる人がいても、
簡単には消えてくれないのだと思います。
うつ病の星811
TAKUYAΦ
うつ病じゃない人も
たくさん辛い思いと
誰にも相談できずに
それでも
毎日生きて行ってるから
相談できないことも
たくさんあるし
難しいですよね[冷や汗]
うつ病の星213
ゆん
というのもあるのかなと思います。
普段から小さいことでも相談する人は、辛くなったときも相談するという選択肢が出てきやすいけど、相談する習慣がない人は、辛くなっても一人で抱え込んじゃうのかもしれないですね。
だから「相談したらいいのに」って言われても、そもそも相談すること自体が難しいのかも。
うつ病の星18
うる
うつ病の星16
あいぴ120号ゆき
うつ病の星16
sinoa
｢私はいまこんな状態で辛い｣と表明すると｢だから？｣とか｢お前よりもっと俺の方が辛い｣、｢その状態より辛い人なんてざらにいる｣等、独自の定規を押し当てて満足しまともに取り合ってくれない方もざらです。
｢相談しても解決しない環境｣ができてしまっているため｢相談する｣という選択肢のハードルが上がり、相談できないのではと思います。
うつ病の星6
ちりつも
迷惑をかけられないと相手を思っての考えであったり
相談をした結果嫌がられたら？と不安感からであったり
そんな事で？とバカにされるのが許せないと己のプライドによるものであったり
人各々の性格や置かれている環境によって様々でしょう。
私は、言ったところで解決しない。言う意味が無いと諦めてしまうタイプですね。
うつ病の星14
トイプードル
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