朝は走れない！

夜は気持ちよく走れるのですが、朝は体が重く感じてスピードも出ないしバテやすい気がします🤔 大会は大体午前中スタートだと思うので朝走れないとなーと思うのですが、みなさんが工夫していることがあれば教えてください🙂‍↕️