ゆき
保湿←これは化粧水とかの水分系を塗ってからクリームとか大事、
水分→油分の膜を貼る大事
体の負担がかかりすぎ無い程度の運動
コレはやっといて損は無い小さい子から始めても遅くない、早めのうちが歳をとっても効くよ
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いつかの夢
すずめ
毎日朝夜のメイク落とし、洗顔。
工程はシンプルでも保湿。
あと、特に出かけなくても人目につく時は必ず薄化粧はする。
祖母、母は良く食べて、基本的な生活リズムが一定。毎日薄化粧をして、夜は必ずメイク落としと洗顔をして、必ず保湿していたから。
手を抜くこともなく、化粧水、乳液、クリームを高齢になっても続けていたから。
肌が綺麗であまり皺も目立たない人たちだった。
高齢の方でも肌が綺麗な方はしっかり食べて、しっかりお手入れされていているので。
基本的な生活が整って、欠かさず肌のお手入れをされているので。
5
花子
1
ゆっち🎄🎁🎄
絶対にタバコ❌(すべてムダになる)
楽しい恋愛(セロトニン、オキシトシン)
笑う
7
marumo
1
UNE
・洗顔した後は、化粧水・乳液などつける
・日焼けする時期は日焼け止めぬる
・日傘する
・肌の栄養になるもの食べる
…たぶん当たり前のことしか書いてない[冷や汗]
1
サム
栄養バランス良い食事、お風呂に浸かる
スキンケア、ストレッチ、よく笑う
3
ポテコ🍠
とにかく 身体から
要らないものを出す！
いくら外からいい物いれても
中が汚いものだらけだと意味無い
毛穴もキレイ
にしないと
高い美容液も意味無い( * ॑꒳ ॑*)
11
モチモチくん
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