ちびぼん
7
ゆき
保湿←これは化粧水とかの水分系を塗ってからクリームとか大事、
水分→油分の膜を貼る大事
体の負担がかかりすぎ無い程度の運動
コレはやっといて損は無い小さい子から始めても遅くない、早めのうちが歳をとっても効くよ
87
すずめ
毎日朝夜のメイク落とし、洗顔。
工程はシンプルでも保湿。
あと、特に出かけなくても人目につく時は必ず薄化粧はする。
祖母、母は良く食べて、基本的な生活リズムが一定。毎日薄化粧をして、夜は必ずメイク落としと洗顔をして、必ず保湿していたから。
手を抜くこともなく、化粧水、乳液、クリームを高齢になっても続けていたから。
肌が綺麗であまり皺も目立たない人たちだった。
高齢の方でも肌が綺麗な方はしっかり食べて、しっかりお手入れされていているので。
基本的な生活が整って、欠かさず肌のお手入れをされているので。
5
花子
1
ゆっちで〜す✌️
絶対にタバコ❌(すべてムダになる)
楽しい恋愛(セロトニン、オキシトシン)
笑う
7
UNE
・洗顔した後は、化粧水・乳液などつける
・日焼けする時期は日焼け止めぬる
・日傘する
・肌の栄養になるもの食べる
…たぶん当たり前のことしか書いてない[冷や汗]
1
サム
栄養バランス良い食事、お風呂に浸かる
スキンケア、ストレッチ、よく笑う
3
僻地
毛穴対策
保湿
とかはもっと学生とかの時から丁寧にしていれば良かったんだろうな〜〜
あと、脱毛は大人になってからだけどお金かけて良かったなぁと思ってる
クロコ
4
成宮
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