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質問の内容
胸筋の筋肥大において、ディップスのコツを教えて!
人それぞれコツとかイメージがあると思うけど、自分の思うコツを教えて欲しい🙏
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脳筋になりたい
2026/09/08
自分は上体少し倒すこと、1番下まで下ろすこと意識してます
筋トレの星
5
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