ダイエットを続けるためのモチベーションはどうしてますか？

Question

にこ · Accepted Answer

Geminiに毎日体重とか報告してると褒めてくれるし、アドバイスくれるので自分はそれで成功しました

のり · Answer

鏡見ること

おとうふ · Answer

ある程度、食事を固定化するとか出来る限り考える事を減らす。

カロリー計算して、運動メニュー考えて、体重測ってとタスクが増えれば増えるほどモチベ下がるので。。、

😎 ℝ𝕦𝕒 😎 · Answer

モチベって言うより食べるだけ食べて焦って頑張ってる笑笑

梅ちゃん · Answer

毎日鏡を見る。

ウラノス · Answer

多分できないと思うけど
毎日体重計乗って
SNSに写真あげればいいと思うよ。

しず 作業中 · Answer

自分は新しい服を見に行くとかですね！

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