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質問の内容
お菓子を一口食べると止まらなくなる
お菓子を一口だけと思って食べるともう一口だけと思い、5口目をすぎるとじゃあ半分だけ！と決めるのですが、結局一袋食べてしまいます。 どうしたらいいですか？
#ダイエット
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ほろろめ(また入院
2026/09/01
食べても平気なものにしては??
素焼きナッツとか、アーモンドフィッシュとか。
小分け袋なら1袋も物理的に小さくできますし
(↑経験者
3
みほ
2026/09/02
食べるぶんだけお皿に出して残りはしまう
2
きんむぎ
2026/09/01
#グラちゃんねる
で質問したよ！
回答を待っているよ！
7
みほ
2026/09/02
食べるぶんだけお皿に出して残りはしまう
2
ほろろめ(また入院
2026/09/01
食べても平気なものにしては??
素焼きナッツとか、アーモンドフィッシュとか。
小分け袋なら1袋も物理的に小さくできますし
(↑経験者
3
きんむぎ
2026/09/01
#グラちゃんねる
で質問したよ！
回答を待っているよ！
7
