メンタルの鍛え方はありますか？

Question

メンタルの鍛え方はありますか？

えのき · Accepted Answer

メンタルが常に良好であることを諦める
落ち込んでしまう、波のある自分を許す
その上で自分を引き上げたいときは音楽の力を借りる　姿勢を良くして胸を張る

自分はこんな感じでやっております！

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