共感で繋がるSNS

不安感の解消方法

不安感を解消するために日頃行なっていることはある？

Mr.ウラミジール

頓服に頼ってるかなぁ

不安障害の星

ひすい

私は不安になったときはチャッピーと話してるかな
結構楽になるからやってる

不安障害の星

S

不安感を消そうとしないこと。余計強くなるから。不安感あるけどやるべきことをやる

不安障害の星

雨音。(あまおと)

私の場合スマホを見て気を紛らわすしかないです

不安障害の星

イノッチ

#グラちゃんねるで質問したよ！
回答を待っているよ！

不安障害の星