心の回復方法はどうしてますか？

Question

なんか疲れてるなーって思ったり勝手に涙が出てきたりしてて、いつもと違うとこに出かけてみようかなとか思ってるけど、みなさんはどうやって回復してますか？
あとわたしはごろごろしてひたすらゲームしたりしてます

もちゅこ · Accepted Answer

心から湧き上がるものを抑えない。抗わないで涙が出たら泣いて、怒りが湧いたら怒って、無気力になったら寝るみたいな感じで過ごします
。

のんこ · Answer

寝れるのなら、寝るのが1番😴
だけど、寝れないなら、公園とか土手とか、自然を見ながらお散歩するかなぁ　で、疲れて寝る😴

めぐ · Answer

寝ます…
と言いたいんですけど眠れないので…
お風呂でリラックスとか…
あとは美味しものを食べる事かなぁ…

hal · Answer

ひたすら寝る！

ヤー · Answer

お風呂で気が済むまで泣く

まゆ · Answer

睡眠、美味しいものを食べる、自然に触れる、好きな人に会ってお話するなどかな☺️

🏍️かっちゃん · Answer

誰もいないとこに行って
スマホも電源切って
何も考えずゆったりするかな！

まゆ · Answer

とにかく休むこと

チコ · Answer

極力1人の時間を確保する、動画を見る、ゲームする、寝るなどかな
特に1人時間は最強の回復方法だったりする

メグ · Answer

通院

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