まだ病院に行き診断をもらってないのですが、病院に行ったことのメリットありますか?

カラー

なぁに

紫苑しおん🐈⬛️
ネットの情報を照らし合わせて、
「おそらく私はそうなのだろう」と思う。
通院するメリットも分かっている。
でも、
嫌な情報も目に入るし、
「私なんかより大変な人はいる」
「こんなことで病院に行っていいのかな」 と
考えて、怖くなってしまう。
そんなふうに、
行った方がいいのかな、
でも怖いな、と
日々悩んでいるのではないでしょうか。
ーーー
診断を受けるメリットを、
私は大きく3つ考えています。
1つめは、
自分の立ち位置を確認できること。
「私はやっぱりそうだったんだ」と、
説明できなかった苦しさに名前がつく。
「普通の人と同じように頑張らなければ」と
背伸びしていたけれど、
ずっと無理をしていたのかもしれない。
そう気づくだけでも、
少し肩の荷を下ろせるかもしれません。
ー
2つめは、
生活を見直すきっかけになること。
「闘病を頑張りましょう」
という話ではなく、
「もう少し休んでもいいのではないですか」
と、立ち止まる理由を
もらうようなものだと思っています。
アクセルを踏み続けてきた車は、
ブレーキを踏んでも
すぐには止まれません。
頑張ってきた人ほど、
休み方が分からないこともあります。
診断は、
「今までと同じ走り方を 続けなくてもいいのかもしれない」
と考えるきっかけになります。
ー
3つめは、
仕事や行政等に説明しやすくなること。
制度や支援につながったり、
学校や職場で必要な配慮を
相談しやすくなったりします。
誰かより大変だから
助けてもらえるのではありません。
今困っている自分が、
自分のペースで生活するために
必要な助けを借りるものです。
ーーー
もちろん、
病院へ行くことが怖いなら、
その怖さまで無理に
飲み込まなくていいと思います。
「これって本当なの?」
「ここが怖い」
「病院に行ったらどうなるの?」
そんな疑問があれば、
一つずつ一緒に整理しましょう。
分かるところまで、 私は寄り添います。


たーちゃん

エビチリ大王
鬱で休職すると復職が難しいです
いい先生に出会えればラッキーだけど、悪い先生は話聞いて薬処方するだけ

石大

TK

イルカ

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あむ
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