朝の辛さ、どう乗り越えてる？

出勤前日の夜から、ずっと明日出勤しないとって考えてます。夜のうちはどうにか頑張ろう！と思えても、朝の体の重さや吐き気に負けてしまいます。 どうやって、気持ちを出勤に持っていけばいいですか？