ゆ
でもなるべく関わらないに越したことはない！！！
心理学の星
2
悪魔と天使
と勘違いすればいい。
心理学の星13
ナトル
これしかない
自由が欲しけりゃ 人生かけてでもそういう人から交わし続けろの精神 だと思います
心理学の星3
🥷happybird
挨拶や事務連絡は笑顔で、それ以上の雑談は避けて物理的・心理的な距離を保つことが、自分の心を守る最大のコツです
割り切って「事務的」に接する！
無理に仲良くなろうとせず、「仕事（役割）の相手」と割り切るのが一番の近道です。プライベートな感情を捨て、挨拶や報告・連絡・相談を徹底する「業務モード」のスイッチを入れる
物理的・心理的な距離を空ける！
自然に距離を置くことで、ストレスを最小限に抑える
席や立ち位置を少し離す、用事がない時は近づかない。
深い話やプライベートの共有は避け、社交辞令程度の会話に
「観察対象」として客観視！
苦手な相手にイライラしてしまう時は、相手を「人間」ではなく「観察対象」として客観視する
なぜそのような言動をするのか（クセや行動パターン）を分析
「ただのデータ収集」と捉えることで、感情の揺れを抑えるこ
期待や評価を手放す！
「相手に分かってほしい」「変わってほしい」と期待すると疲れてしまいます。「この人はこういう人だ」と受け入れ、相手をコントロールしようとするのを止める
自分の時間を大切に！
苦手な人のことを考えて悩む時間は、相手に自分の時間を支配されているようなものです。仕事が終わればすぐに頭を切り替え、趣味や好きなことに意識を向ける時間を作って行けば良いと思いますが
心理学の星12
心理
そもそも、苦手な相手を自分の好みに変える事は不可能だし、やったとしても労力も凄い。なら、自分の考えを整理し苦手な相手への受け止め方に変容をもたらした方が、その後の人生にも役にも立つ。
そう考えた際に、アドラー心理学の｢課題の分離｣は有名であろう。｢自分に苦手な感情をさせているのは、相手の課題だ｣と｢なら自分の受け止め課題は？と｣いう、自分の内在していて可能とする能力をフォローアップさせることが、苦手も含めたコミュニケーションには役に立つと思われる。
心理学の星9