双極性障害になってから上手にバランスが取れません

薬でどうにかしようとすると躁転するか鬱の方に寄って悪化するか両方同時に悪化するの3択で、丁度いい薬が見つかりません。今デパケンrとリチウムとアルプラゾラムとトレドミン飲んでるんですが、最近トレドミン飲み始めたら躁に寄っていってしまいました。 なのに鬱状態は悪くなる一方でなんかもうどうしたらいいか分かりません。ずっと苦しいです。