最近寝ないと1日が持ちません。強烈な睡魔に襲われます。うつ病のせいなのでしょうか…

Question

チー · Accepted Answer

薬が効いてるのでは？

うみ · Answer

病気が関係あると思います。
こころが疲れていたり精神的に辛い時は眠くなりやすいみたいですよ。
あまり自分を責めないでゆっくり休んでくださいね

とんび · Answer

だいたい、普通は寝ないと1日持たないと思うよ。私もうつ病ですが。薬の効きかもね。

たーちゃん · Answer

生活リズムを整えるために、毎日３０分くらいウォーキングをしてみましょう[笑う]

ひっぽ · Answer

うつ病では不眠だけでなく、過眠の症状も頻繁に見られるそうです。昼寝の原因としては、夜間の睡眠の質の低下、心身のエネルギー不足による疲労、藥の副作用などさまざまです。

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