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みなさんは鬱症状が酷くなってきた時に合図ってありますか?

私はとにかく何をしてても涙が溢れてきます
࿐꧁リʓ꧂࿐

࿐꧁リʓ꧂࿐

頭の動きが悪くなりあるものを買いがち。
牛乳とかヨーグルトとか
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だい

だい

イライラが止まらないのと
眠れないです
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あ

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頭が常にフリーズ状態
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パワハラ被害者

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フラッシュバック
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ゆう

ゆう

第一段階 些細な事でイライラ 
第二段階+不安感やザワつき+胃痛+瞬間湯沸かし器
第三段階+朝憂鬱+息抜きや趣味の意味がなくなり全て億劫 
第四段階+中途覚醒が増え眠れないし、目覚ましで起きれない
第五段階+涙もろくなる
第六段階 感情爆発して翌日から布団と一体化して動けず飲食が出来ず欲という欲が全て消えるENDでしたね[無表情]
病院に向かうのも嫁さんに手伝ってもらいエグい登山してるかの如く何度も休憩して診断受けて投薬して休職中の初期は重力が増えたがの様に体が重くただ家だけで生活するだけでも大変でした
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カンマ

カンマ

体の疲れが抜けにくくなると察するね。鬱酷い時めちゃくちゃ体痛くて重くなるから。
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半熟人間 N

半熟人間 N

軽いところだと
ご飯食べることが楽しみじゃなく義務的になる
エレベーターで壁にもたれないとしんどくなる

重ための時は
まぶたの痙攣・動悸・手の震え・朝起きられない
それと自分の感情が分からなくなるのにふとした時に涙が出てくる

前者のうちに休めるタイミングを作るようにしておりまする
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きなこもち

きなこもち

チックが再発する
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ちゃん。

ちゃん。

思考だけが焦る感覚
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月餅

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光過敏になっていつもと同じ明るさなのに眩しくなる
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