うつの薬で太ってしまった方に質問です。

うつの薬（ミルタザピン）で2ヶ月で20キロ太ってしまい、ぽっちゃり体型から完全にデブになってしまいました。 そのせいで、精神的にショックを受け、他人の目も気になり外出できなくなりました。 薬で太ってしまった方がいらっしゃったら、太ってしまった体や精神面をどう解決したのか教えてほしいです。 よろしくお願いいたします。