Y、 Kanami
朝に白湯でクエン酸タブレットのんで
もちろん朝食をとって
仕事前にブラックコーヒーを飲むと
気持が上がります
人それぞれだと思いますが
ぼくはそれで乗り越えてます。
うつ病の星
1
11
ヒトリゴト
それは病を持っていても、持っていなくても、です。
親であろうと兄弟であろうと、理解することは無いと思います。
私がそうであったので。
わたしは「なぜこの人はわからないんだ？」と、相手を理解することから始めました。
結論、わたしも相手を理解できませんでした。
つまりはそういう事です。
無理をする日
自分を甘やかす日
を作る事で心のバランスを取るようにしました。
自分の1番の理解者は自分であろうと思うようにしました。
うつ病の星15
piyo
唐揚げ！🍗
わかってほしいですよね
うつ病の星1