夏でもできる運動

Question

地下でウォーキングをしてるんですけど、地下でも暑くて辛くなってきました。夏でもできるおすすめの運動ってありますか？

✣Sakuya✣ · Accepted Answer

有酸素運動かな‎🤔

七夕💫 · Answer

その場で自重スクワット！

モブノデレラ · Answer

最近YouTubeに沢山動画あるから涼しい部屋で有酸素運動とかおすすめ🤩
追い込みたい時はのがちゃんねる、楽しくやりたい時は竹脇まりなさん見るといいかも

うららか · Answer

ジムに行ってプールで歩いたり泳いだりオススメです

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