無気力、無関心と「何もしないのもつらい」って、同時に存在する思いに苛まれるんですが、同じ気持ちになったことある人いますか？

Question

もしあったらそういう時どうしているかも知りたいです。

ふー · Accepted Answer

ずっとそんな感じです

りりい · Answer

いままさにその状態です。何もしないのも辛く、現実逃避で寝てばかりいます。いつこの状況から抜け出せるのか不安です。もしかしたら一生このままなのかな、、、

不明なデバイス · Answer

あります。何もしないと辛いのは焦燥感みたいな感じでしょうか…。諦めて何もせず寝るのが一番な気がします。

減価償却の天才 · Answer

めっちゃ分かります。
しばらく我慢して休み続ければそのうちやりたいことが出てくると思います。
まずは休養が必要です。

かみゅ‪ 𝄢 · Answer

それがデフォ

Umi · Answer

掃除したいってめっちゃ思うのに出来ない
とか
気持ちは凄いのに出来ない自分に苦しんだ時期がありました
ただベッドの中で動画を垂れ流して時間をムダにしました
これは怠惰なのか？って自分を責めたし自分のこともゴミみたいに感じて苦しかったです
抜け出すきっかけは1日1ミリでも物を移動するとか1秒でも掃除機かけるとか
這いつくばりながらでもコロコロ1ロールだけするとかをやりました
それすら出来ない時は自分を許して寝てました
これが自分だって認めちゃえば楽だったかもしれないけどそんな自分じゃ嫌だって思うから苦しかったのかなと思います
あなたが今辛いのはきっと出来てた自分を知っているからだと思います
最初からそーだったらきっと何とも感じないと思うので
自分を信じるのを諦めなければきっと少しずつ回復します
本当の意味で自分を助けれるのは自分だけだと私は思いました
ご自愛くださいね
どうぞ無理なくです

いつもマイノリティ · Answer

わかります！
私は母親に教えてもらいながら編み物してました。働かない頭でもできました。
あと散歩1時間以上してました。
ドラマも見たりしました。一度見たことあるドラマだと刺激少なくて見やすかったです。今の自分と遠い世界のドラマだと現実逃避になってなお良いです。私は時代劇系の韓ドラ見てました。
それでも時間余ってましたけどね…

春 · Answer

あー、先週休みだった日の俺じゃん。「何かしなきゃ」「この時間を有意義にしなきゃ」という強迫観念じみたものもあったりする。でもこういうときは、たいてい何をしても楽しめないしかえって疲れるだけだから、思い切って何もしない方がいい。あと間違ってもSNSは見ない。スマホを見ない。

マコパン · Answer

その状態に鳴った場合、休むしか方法が無い。大体二週間休めば、回復します。

師匠（サカス） · Answer

わかる

無気力、無関心と「何もしないのもつらい」って、同時に存在する思いに苛まれるんですが、同じ気持ちになったことある人いますか？

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