きもちをおちつかせるほうほう

Question

何をやってもイライラする。人と話してもイライラするし、なんか急に泣き出すし。ずっと部屋にこもってゲームはそれはそれで暇だから嫌。1人なのは寂しくなる。どうしたらいい

パステルシェード · Accepted Answer

イライラのための薬あるよ。精神科に通ってみるとか市販の薬買うのはどうかなぁ？

chako · Answer

妄想とか趣味を見つけるかな。

岡ピ · Answer

推しを作る
ペットを飼う
自然の中を散歩する
本を読む
料理をする
筋トレする

とむ · Answer

全て

忘れる

違うことをする

芋けんぴー · Answer

恋してみる🙄

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