タンパク質を意識するみなさんへ

Question

タンパク質の過剰摂取で消化器の調子が悪くなることありますか？

脳筋になりたい · Accepted Answer

体重の2倍取るようになってから胃腸の不調ありましたけど
続けてたら治りました

ゆーの · Answer

タンパク質と言うよりかはホエイプロテインなどに含まれる乳糖でお腹を悪くしてしまうというのはあるらしいですね
普段肉類でタンパク質をとっていたら問題はないと思います

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