眠れない、寝たくない。そうじゃなくて『寝るのが怖い』そういう方、いますか？これはちゃんと診断がつき、治療に入ってくれるのでしょうか？

Question

らーめん🍜 · Accepted Answer

寝るのが怖い…よくあります💦
私は寝てしまって起きたら鬱の波が来て体調が悪くなって動けなくなるんじゃないか、って考えちゃって怖くなります。
主治医にも伝えますが直接診断がついたことはないかもです。

やっちん坊♂ · Answer

寝るのが怖いって、これなかなか深刻な問題だよね。ただの『眠れない』じゃなくて『寝るのが怖い』って、そこにはトラウマや不安障害みたいな心の問題が隠れてることが多いんだ。ちゃんと診断がつくかどうかは、精神科や心療内科で専門医がじっくり聞き取りしてくれるから、怖がらずに相談してみるのが一番。治療も薬やカウンセリング、認知行動療法など色々あって、放置したら悪化する可能性もあるから早めに手を打つのが賢明だよ。怖いけど、寝ないわけにはいかないし、無理に寝ようとしても余計に怖くなる悪循環。だからこそ、プロの力を借りて、少しずつ安心して眠れる環境を作ることが大事。まあ、僕なんかはUFO撮影で気を紛らわせてるけど（笑）、そういう趣味も気分転換にはいいかもね。怖い気持ちを理解してもらえる人と繋がるのも、意外と効くかもよ？
僕的には🎯寝て起きた時に地震🫨や災害や事件や
事故等にあって無いかどうか❓不安な事も最初はあって😅中々寝れなくて幻視🟰この世のモノとは
思えぬ蜘蛛男が見えたりした事が一回だけ最初に
精神科病院🏥入院した時あったかなぁ〜❓と
思うよ〜😭ソレが今から思ったら最初で最後の幻視だったのかもしれないと思ってる😱

こなた · Answer

寝るのが怖いこともありました。心療内科や精神科で診てもらえば、診断なんらかのついて、
睡眠導入剤や抗うつ薬とか、処方してもらえると思いますよ！

taku · Answer

うーん、どうなんかな？自分も起きた時に胃に不快感があるので、精神的かどうか不明ですが、ちょっと怖いです。(昼寝も同じ症状が出ます)

おいどもち · Answer

以前そうでした。パニック発作を患ってましたが引きずり込まれるような感覚があり「眠るのが怖かった」です。病院に行かれてお大事になさってくださいね

ココ · Answer

あたしも寝るのが怖いです。同じ方がいてくれてよかった[にこやか]

陽炎 · Answer

まずは病院へ行ってみましょう

ばにら · Answer

めちゃ分かります
寝て起きてしまったら朝が来るとか
上手く寝付けないから帰って疲れるとかで寝るのに抵抗あります
診断が着くかどうかは分かりませんがやっぱり眠剤を飲むしかないのかと、、
でも眠剤すら飲みたくない時よくあります、、笑

くろ · Answer

今、私は就寝前に飲んでる薬に『気持ちを楽にする薬』『不安を取り除く薬』があるので主治医にお話できたら就寝前の薬を少し変えてもらえるかもですね…！
私も寝るのが怖くて睡眠薬が少ないときはよく布団の中で泣いていたので主治医に寝る前がどうしようもなく不安で涙が止まらないってお話してました

Ⓢ · Answer

とりあえず病院行きましょうか…

眠れない、寝たくない。そうじゃなくて『寝るのが怖い』そういう方、いますか？これはちゃんと診断がつき、治療に入ってくれるのでしょうか？

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