途中で症状が変わることはありますか？復職の目安はどのくらいですか？

適応障害で1ヶ月休職し、7日間だけ復職しましたが症状が強く再休職になりました。1回目の休職の原因は上司との仕事量の差でした。休職中に思考のまとまりにくさは落ち着いたため復職しましたが、自責感が強く残っていました。復職後は自責に加えて動悸や体が熱くなるような感覚が続き、社内の医療スタッフから再受診をすすめられ、再休職となりました。現在再休職3週間目です。 1回目と2回目で症状の出方が違うため、「自分の問題なのでは」「甘えなのでは」と考えてしまいます。また、早く出社しなきゃという気持ちがある一方で、復職がとても怖く、また同じようなことになるのではと不安で仕方ありません。 適応障害では途中で症状が変わることはあるのか、そして復職の目安はどのくらいなのか教えていただけると嬉しいです。