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乳アレルギーがある人、プロテイン何飲んでますか？！

The.筋肉

エッグプロテイン

トレーニーの星

Y

私も乳糖不耐性なので乳由来のプロテインは基本的にダメですが、純度高いWPIホエイならワンチャン飲める物がありましたね。
ただ無理にホエイにしなくてもソイでも問題はありませんし、そもそも普通の食事でタンパク質の必要量がとれていればプロテインもアミノ酸系サプリも一切要りません。

トレーニーの星

いーちゃん

特に飲んでません。

トレーニーの星