紫苑しおん🐈⬛️
でも行けないまま4年。
そして、これからもいつまで続くか分からない、気持ちの晴れない日々。
頭ではもう分かっているけれど、
通院したらそんな自分を認めることになってしまう。
薬を飲み始めたら、あの頃の生活に戻れなくなるかもしれない。
どの情報が正しいのか。
どの病院なら、どの先生なら、どのカウンセラーなら、自分を分かってくれるのか。
踏み出さなきゃいけない。
でも怖い。
4年という時間は、そうやって悩み続けるには十分すぎる時間だったのかもしれません。
私も職場の看護師や心理士に、不眠のことを雑談混じりに話した時に心療内科を勧められました。
それでも1〜2年ほど通院せず、無理をしながら働き続けていました。
きっかけになるかは分かりませんが、ひとつだけ。
歯が痛くなった時、私はロキソニンで誤魔化しながら過ごすことがあります。
でも、その間に虫歯が自然に治ることはほとんどありません。
心も少し似ていて、通院は「重症だから行く場所」というより、「今より悪くならないために相談する場所」なのかなと思います。
4年間も頑張ってきた人なら、次の一歩もきっと自分のペースで決めていいと思います。
うつ病の星
4
夜凪しおん
うつ病の星2
むぎちょこ
本当に辛いなら早めに行ってください。先生に症状を伝えて、いっぱい相談して、自分に合うお薬を探しましょ！
うつ病の星2