セット数だけ書いてる時って基本的に10回出来るか出来ないかギリギリの重さでセット数追い込むのが良いんだよね？

Question

かなもと · Accepted Answer

どのくらいのレベルかはわからないですが…
10回ギリでできる重さで5セット…
はかなりきついかなと😅

関係ないですが…数年前の雪まつりの写真載せておきます☺️

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