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ミラーリングは使えるの?

ネットでは、ミラーリングは使えないとかよく言われますが、実際にミラーリングはリアル世界で使えるものなんでしょうか?持論を述べてください。(※誹謗中傷禁止)
心理

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カウンセリングを始める際、大切な事は『相手に話を聴いている』と感じ取ってもらえることです。「ラポール(信頼)」の形成は、セラピストとクライエントが過ごした時間の実績と中身が重要です。

その際に、言語でバックトラッキングだったりしますが、ミラーリングは非言語コミュニケーションとして「聴いている姿勢」を示すために使います。ただし、それを過剰に多用すると嫌悪感情に繋がるので、使い方は工夫が必要です。

ならべく、ペーシングなどの様々な技法を統合していくなかでの、ペーシングは行って欲しいと思いますね。
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シズ

シズ

まずはミラーリングとは

相手のしぐさや姿勢、話し方などを自然に合わせることで、親近感や信頼感を高める心理的な技法です。

相手が
コーヒーを飲んだら、自分も少し飲む
前かがみになったら、自分も少し前かがみになる
ゆっくり話す人なら、自分も話す速度を少し落とす
といったように、自然に相手に合わせます。

なぜ効果があるのかというと

人は自分と似ている人に好感を抱きやすい傾向があります。これを心理学では類似性の法則と呼びます。
そのため、無意識に似た動作をする相手に対して、「話しやすい」「気が合う」 「安心できる」
と感じやすくなります。

しかし、あからさまに真似をすると、
「バカにされている」「わざとらしい」 と逆効果になることがあります。

そのため、ミラーリングは相手に気づかれない程度に自然に行うことが大切です。

この技法は私自身において、福祉・支援現場での活用しています。
障害者支援や相談援助の場面では、

相手の話すペースに合わせる
声の大きさやトーンを合わせる
相手の感情に寄り添う表情をする

といった形で活用してはいます

ただし、支援現場では「テクニックとして操作する」のではなく、相手を理解しようとする姿勢の結果として自然に生まれることが望ましいとされています。
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タヌオ

タヌオ

デザリングなら使えますよー
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伯爵

伯爵

訓練すれば十分有効だと考えます。

確かに「信頼関係のある同士は仕草が似てくる」のは事実ですし、逆に「似た仕草をする相手に好感を持つ」という研究結果もあるのですが。

いわゆる「恋愛テクニック」としてのミラー効果は、これは「効果が無いどころか逆効果」だと思えます。あの手の商業マニュアルは、そうした曲解の宝庫ですから。
まねようと観察すること、意識することで、相手と同じ動きを果たしたところで「タイミング」には違和感を伴います。だって、「信頼関係下における模倣」は、無意識かつ、反射で行われるのですから。
違和感ある模倣は、まねられた方にとっては馬鹿にされているようでしょう。「相手が話した口調に似せて、オウム返しをする」の行動版です。挑発行為ととられこそすれ、好感を持つ人はいないんじゃないかなあ。
オウム返しは意識的に好感を下げますが、恋の小手先テクニックは無意識であっても影響を甘えてそうです。
「なんかこいつムカつく」
みたいな感じで。

あらかじめ相互に好意的であれば、あるいは好感に繋がるでしょうね。それはでも、本来意味するところのミラーリングとは異なる効果かと思います。

あからさまでも有効な手段なら、まだイエスセット効果を狙う方が良いんじゃないですかね。
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み。さん𓀗

み。さん𓀗

試してみるのもいいんじゃないですか?私からはやりません。相手が無意識でも、この人ミラーリングしてるクスクスと思っています。ずっといい関係でいるとは限らないので、そのくらい軽い感じでしか見てません[にこやか]
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