世界で一番楽な筋トレ&有酸素運動

Question

タイトルにあるきんに君の動画だけで痩せた方っていますか？
食事管理されてたらその内容や、ビフォーアフターの体重・身長も知りたいです！

みらめ · Accepted Answer

こんにちは！
なかやまきんに君の正解一楽な筋トレ動画を試してみてはいかがでしょうか！

りょーちん · Answer

筋トレ→膝ついて腕立て
有酸素→散歩

しーちゃん · Answer

筋トレープランク
有酸素運動ーラジオ体操

ぴぴぴ · Answer

きんに君のヤツかなぁ？彼ほどの人でさえ息切れてたような…。ナチュラルであの年齢で日本人でステキよね💓

ヤナギ · Answer

ダイエット最初期はその動画だけでもだいぶ痩せました。
身長155センチでMAX体重58.2でしたが52まで落ちました。
宅トレって最初はいいですけど負荷が足りなくなる時が来るので、いつかジム行きたいなーと思ってます。

ぽち · Answer

シリーズ何個もあると思うので、全く同じ動画じゃなくても大丈夫です🥹
外出るのが億劫なので、寝転んだりせず道具なしで気楽にできる運動ないかな〜と気になってます❢

たまご · Answer

好きな配信や動画見ながらエアロバイク

9回答 · 133アクセス数