投薬始めて約18年、服薬すれば寝る事はできるようになったし、心持ちも余裕が出て落ち着けるようになってきた。自分の周りの悪化要因は取り除いたり意識的に距離を取ったりした。うつは完治寛解100%回復と言うより、できるだけ良い状態70%くらいに持って行きそれを維持できるようにする、くらいの構えで行きましょう。全力疾走は長く続きません。早歩き程度で良いんです
私はうつ病と診断されて20年ですが治りません。生まれつきのHSPなので小さい頃からうつ病の症状がありました。離婚して仕事も辞めてやっと少し安定してきましたが、完治はしれません。死ぬまで治る事はないです。
私はうつ病と診断されて20年ですが治りません。生まれつきのHSPなので小さい頃からうつ病の症状がありました。離婚して仕事も辞めてやっと少し安定してきましたが、完治はしれません。死ぬまで治る事はないです。
投薬始めて約18年、服薬すれば寝る事はできるようになったし、心持ちも余裕が出て落ち着けるようになってきた。自分の周りの悪化要因は取り除いたり意識的に距離を取ったりした。うつは完治寛解100%回復と言うより、できるだけ良い状態70%くらいに持って行きそれを維持できるようにする、くらいの構えで行きましょう。全力疾走は長く続きません。早歩き程度で良いんです