パニック障害や不安障害で車の運転や外食など苦手な人はどうしてますか？

Question

かねさん · Accepted Answer

出来そうな時に休憩ありきでしています♪

たるさん · Answer

とりあえず頓服持参。ヤバいって思った時は、違う方向いて意識を逸らしたり数数えたりする。

碧虹(あおい) · Answer

避けれるものなら
避けてる
自分を大切にしたいから

なぁに · Answer

タクシー🚕使う

ユッキー · Answer

車は渋滞にハマるとヤバイので乗らない！
バイクでGoogleマップ見て混んでる所を回避しながら走る！
って考えてる時点で駄目なんだよね...

まりあっち · Answer

運転は大抵、旦那

おやどり · Answer

暴露療法しています

らいお · Answer

やらなくて大丈夫🙆

👼🏻 🍰たまころり🐱🦅🍖 · Answer

頓服を飲む

碧虹(あおい) · Answer

初対面の人とかは難しい
ドキドキしてくる前にちゃんと話してお断りする
分かってる人や理解してくれる人だとお薬を飲んでいく
車の運転は出来ないです

29回答 · 212アクセス数