みなさん何時間くらい寝ていますか？

ストレス抱える前は6〜8時間、土日に12時間以寝てまうくらい寝るのが大好きです。 ここ3ヶ月ほど、仕事に行きたくなくて仕事の前日になると寝たくなく寝付けなくなってしまいました。 平日は3〜5時間で、寝たくなくて眠れない日ととても眠いのに眠れない日が続いています。 ※寝たくなくて眠れない（＝嫌なこと思い出しそうだから気を落ち着かせるため携帯をいじる等） 途中で覚醒はないのでなんか自分の体調管理不足なきもする。。