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さみしくて辛いです

昔自分がやられていたことが虐待だった と気づいた時と、欠けた人間になったのはそのせいかもしれないと気づいた時がいちばん辛かった。 欠けた部分の正体もわからない。 矛盾してるけど、人に対して薄情なせいで孤独でさみしい。 優しさに敏感になろうと努力しても、自分は相手には薄情に映るみたいで離れていく。 最近はずっと人に擬態してますが疲れます。 どうすれば楽しくなると思いますか。どんな方向からの解決策でもいいです。共感なんかも欲しいです。
セオス

セオス

虐待育ちだと分かってしまったら、本来受け取っていたはずの愛の心がどんどん崩れていく。それは当たり前の事であり、君が悪いという訳じゃない。寂しいのも、人間を信用出来なくなるのも、距離感が分からなくなるのも。誰からも教えてもらえてなくて、親さえも手本になってくれていない。だから分からなくなるのは真っ当な事だし当然な事だと思う。
寂しいなら、自分の心に声をかけるのも良い。
「大丈夫だよ」「私は愛されても良いんだよ」「親から否定されても私は私。自分を大切にしている、愛してる。」
そうやって考えていくと、自分を大切に出来るようになる。他人に目を向けるのが怖いなら、自分に目を向ければ良い。
寂しいと感じて他人の温もりを感じるなら、虐待関連の星(Gravity)で仲間を見つけて安心したりとか、ちゃんと話を聞いてくれる大人を見つけるとか。そういう方向性もできる。
君は君として生きていいし、君自身を愛していい。
寂しくて辛くなったらGravityがあるだろう。
グラ友が、君の味方になりますように。
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美桜

美桜

大丈夫ー?
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piyo

piyo

辛い気持ちに気づいて、ここで相談できたこと
とても立派だと思います🌼

人に擬態している、と感じるほど追い詰められてしまったのですね😢

自分の気持ちを打ち明けることは人間特有の能力で、誰もその能力をあなたからは奪えません
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冬眠しない熊

冬眠しない熊

何故さみしい?
恋愛?
仕事?
身体?
色々あるからやたら相談乗れない
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Lunee

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人は完璧な人は愛さないよ人は欠点を愛すからね
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くうみ

くうみ

一緒に話さうぜ?仲間っ
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春

【長文失礼。原稿用紙2枚分くらいあるよ】

人って、自分を満たせてないと他者を思いやれない。自分を満たせたうえで、それでも余ったものを誰かにお裾分け。それが本物の優しさだと思う。だから「愛情を欲しがるくせに、他人に対して薄情」は矛盾でもなんでもない。不足してるから貰うしかない。こちらから与えられるものが何もない。だからしゃーないの。一旦それで自分を許す。で、あとは、好きな音楽聴くとか、良い感じの入浴剤買ってくるとか、枕を変えてみるとか、その辺散歩してみるとか、とにかく、心から満たそうとするんじゃなくて、五感から順番に満たしていくこと。心から満たそうとすると、どうしても誰かを頼らざるを得ない。だけどみんな気まぐれだし、皮肉なことになぜか望んでるときほど来てくれない。だから、自分で自分を満たしに行く、その方法を知ることが、人生を楽しくしていく秘訣だと思う。少しヒントになれば嬉しいな。
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まりるん

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youtube自然の法則に
答えのってます
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木の実

木の実

私も、同じ経験しました。
対人恐怖症になってました。[大泣き]
でもある出会いがあって癒され、
生きてて良かったて思ってます。
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まりるん

まりるん

人は一人で生まれ、一人で死んでいく。
さみしく辛いのが日常。その中で楽しみをみつけて脳汁だす。最初は、喫煙、お酒、ギャンブル、恋愛、依存ならなんでもいいです。やがて虚しくなる。それからが貴女の人生の始まり。おざなりにしていた自分に謝り、好きにぬる練習をコツコツと続けるのです。
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