アドラー心理学は目的論ですから、環境が原因ではなく自分の考えてる内容が結果に反映されると 理解するのだと思います。ですからたとえ現在の環境が劣悪で変化する見込みがなく絶望的であっても、自分が意識を変えれば色々な 結果を変えることができると考えることができるのは大きなメリットです。しかし病人にマラソンを勧めるのはあまりにも急激すぎるのと同じように心病んでる人に休息も取れないうちにアドラー心理学を取り入れるのは 少し ハードルが高いのかもしれません。
アドラー心理学は目的論ですから、環境が原因ではなく自分の考えてる内容が結果に反映されると 理解するのだと思います。ですからたとえ現在の環境が劣悪で変化する見込みがなく絶望的であっても、自分が意識を変えれば色々な 結果を変えることができると考えることができるのは大きなメリットです。しかし病人にマラソンを勧めるのはあまりにも急激すぎるのと同じように心病んでる人に休息も取れないうちにアドラー心理学を取り入れるのは 少し ハードルが高いのかもしれません。
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