趣味が筋トレという方、モチベーションは何ですか？続けられるコツとかありますか？

Question

でじお · Accepted Answer

例えば
“食べることが趣味”の人に
「モチベーション何？」って聞かないよね？🤔

好きだからやるし、
生活の一部だからやめない。

それと同じで
筋トレももう趣味というか日常。
続けるコツというより、やめる理由がないだけ。

…とはいえ、あえて言うなら

✔ 少しずつ理想に近づく感覚
✔ 毎回なにか発見があること
✔ 自分なりの正解を探す楽しさ

それを“楽しめるかどうか”かなと。

結局、
好きになったら強い💪✨
オレってステキ〜[笑]

#大胸筋があるいてる #パワー

ユン · Answer

チョコザップって何？から始まって無料のキャンペーンやってる？カラオケ出来るんだ！ついでに体も動かそうかな、で気がつけば3ヶ月体動かしてからカラオケしてる[大笑い]

クジラ🐋 · Answer

モチベーションを考える時点でナンセンスですね生活習慣にしてしまえばいいんです

ラスカル · Answer

私も知りたい…

ちひろ · Answer

気合い💪🔥

イチゴ · Answer

とりあえず腕が太くなったね！
って他人に言わせる（笑）

にど · Answer

人外になりたいから(大真面目

ya-su · Answer

風呂入る時に自分の身体見た時に変化がみられたという実感
毎日コツコツ
無理しない程度に時間をかけてゆっくりやること

michiru · Answer

最初の動機はモテたいとかでよい。体を鏡で見て変化を確かめよう。体重計にはあまりのらない。
あとは食事を減らさない。質を変える。
日常にヌルッと筋トレを入るようにすればいいだけ

脳筋になりたい · Answer

記録更新していくのが楽しいからです

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