でじお
“食べることが趣味”の人に
「モチベーション何？」って聞かないよね？🤔
好きだからやるし、
生活の一部だからやめない。
それと同じで
筋トレももう趣味というか日常。
続けるコツというより、やめる理由がないだけ。
…とはいえ、あえて言うなら
✔ 少しずつ理想に近づく感覚
✔ 毎回なにか発見があること
✔ 自分なりの正解を探す楽しさ
それを“楽しめるかどうか”かなと。
結局、
好きになったら強い💪✨
オレってステキ〜[笑]
#大胸筋があるいてる #パワー
14
イチゴ
って他人に言わせる（笑）
2
ラスカル
5
ya-su
毎日コツコツ
無理しない程度に時間をかけてゆっくりやること
3
michiru
あとは食事を減らさない。質を変える。
日常にヌルッと筋トレを入るようにすればいいだけ
4
脳筋になりたい
1
みなと
春から夏にかけて集中的に筋トレと除脂肪頑張って日に日に変わってく身体見てニヤニヤして夏に自分史上最もいい身体をもってくる。
秋、冬は継続する程度のゆる筋トレ。食べ物美味しいからいっぱい食べちゃうし[大笑い]
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