胸肉200gに小麦粉大さじ1をまぶして、冷凍ブロッコリーと合わせてポン酢やら酢醤油やらで照り焼きにしてます。追加、ゆで卵と、白米110gほどです。白米はDAISOにある冷凍容器でストックしてます。時間ない時用に冷凍胸肉唐揚げを置いておくと、胸肉焼くのめんどい時に切り替えになります[ほっとする]
胸肉200gに小麦粉大さじ1をまぶして、冷凍ブロッコリーと合わせてポン酢やら酢醤油やらで照り焼きにしてます。追加、ゆで卵と、白米110gほどです。白米はDAISOにある冷凍容器でストックしてます。時間ない時用に冷凍胸肉唐揚げを置いておくと、胸肉焼くのめんどい時に切り替えになります[ほっとする]