40代後半の方に質問🙋‍♀️

Question

肩凝り、腰痛、膝痛…歳をとるとこの痛みもどんどん増えてくるかと思いますが同じ痛みを抱えている方はどれくらいいるのかな？
痛みを緩和するおすすめ方法もあったら教えてください😉

よー · Accepted Answer

たまに腰痛　あと雨の日は膝にきます

エミ · Answer

肩！首も！
バキバキ音します笑

とくさん · Answer

最近は肩まわり
整形いった

マロン · Answer

ここ１週間くらい前から肩の角度を変えると痛みが酷いです､､､
ブラジャーのフォックまで手が届きにくくて､､､
改善方法が知りたいです。😭

ルナ · Answer

私も膝や腰が痛かったりしたけど
ランニングとか筋トレとか
身体動かすようになったら痛くなくなったよ😊
一度軽い運動から始めるのもいぃかもっ！

もも · Answer

痛くないとこ探す方が難しいけど、持病なのか年なのか区別がつきません[大泣き]
痛みを和らげるならストレッチ、湯船につかるのは欠かせません。

リキ · Answer

首、肩、背中、腰常に何処か痛い…
毎週鍼で体のメンテしてます。

けん · Answer

肩と腰

ちい · Answer

私は椎間板ヘルニアです…巻き爪だし…あるけん

きっしゃん · Answer

５０代は、答えちゃダメ？

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