40代後半の方に質問🙋‍♀️

Question

肩凝り、腰痛、膝痛…歳をとるとこの痛みもどんどん増えてくるかと思いますが同じ痛みを抱えている方はどれくらいいるのかな？
痛みを緩和するおすすめ方法もあったら教えてください😉

よー · Accepted Answer

たまに腰痛　あと雨の日は膝にきます

エミ · Answer

肩！首も！
バキバキ音します笑

とくさん · Answer

最近は肩まわり
整形いった

エルク · Answer

前十字靭帯損傷して手術明けからなかなかよくならないです。まず痩せないと走ることもダメだと言われるし。若い頃は早かったのになぁ。

マロン · Answer

ここ１週間くらい前から肩の角度を変えると痛みが酷いです､､､
ブラジャーのフォックまで手が届きにくくて､､､
改善方法が知りたいです。😭

ルナ · Answer

私も膝や腰が痛かったりしたけど
ランニングとか筋トレとか
身体動かすようになったら痛くなくなったよ😊
一度軽い運動から始めるのもいぃかもっ！

リキ · Answer

首、肩、背中、腰常に何処か痛い…
毎週鍼で体のメンテしてます。

けん · Answer

肩と腰

きっしゃん · Answer

５０代は、答えちゃダメ？

maichan · Answer

腕と股関節がしんどいです[目が回る]

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