メンタルがものすごく弱いです。
タイトル通りメンタルがすごく弱いです。
今まで親に怒られたことがなくむしろ優しくしてもらっていました。でも自分以外の人に「なんで〇〇なの？」とか「〇〇しろよ」など冷たい言葉や態度を、少しでもそう言われると心に「グサッ」と来て、そのことをずっと悩んでしまいます。そして私はそのせいでメンタルが崩壊し1人で泣いているときもあります。
これが私のメンタルです。
どうしたらメンタルが強くなりますか？
チェン子
嫌な言葉は聞こえないフリをして流しましょう〜泣いてスッキリするならむしろ泣いた方が良いと思います！
悩み相談の星
62
れるお
悩み相談の星92
ふー
成長途中なんだから悪いところもあるのは当たり前やん。逆にあなたは欠点ないんですか？
ぐらいの気持ちでいたほうが、楽になれますよ！
悩み相談の星41
ジゴロ
もっと社会にブチのめされてください！
貴方はハッキリ言って過保護！世間知らずです。
向き合わず逃げてばかりの人生は確実に負け組です！
怒られないからメンタルが幼児の頃から全く成長してないんですよ！
これだけの文面でも貴方はかなりのストレスを感じると思います。
これに慣れないと綺麗事だけでは社会は通用しません！
無責任に「無理しないで！」「ありのままで良い！」とか言ってる奴らは
彼方のことなんてどうでもいいから
他人事として適当に対応してるだけ。
真剣に心配してくれる人はこういうニュアンスの返答をしてくれると思います！
場数をこなして免疫を付けないと
ふとした拍子に他人にブチのめされ、うつ病や精神疾患になる事もあります。
社会に出ればいくら病んでようが仕事は仕事。
自分の役割を放棄出来ません。
強くなりましょう！
貴方の事を応援してるからこそ、
わざと酷い言葉を並べましたが
こいいった強い言葉に徐々に慣れつつ
メンタルを鍛えましょう？
あとはストレスの解消法を必ず持つことです！
ストレスを感じたら癒される場でケア、解消しないとパンクします。
私は貴方のような経験をしてる人を心から応援してます！
悩み相談の星12
ナキ
悩み相談の星11
こーちゃん
一緒に頑張ろーぜ！
弱い自分にあらがってこー！！
悩み相談の星9
ぶーりん🐽人生休業中
自分のことを大切にしていくのはできるかね？
それができるようになればいいかもね。(自分にも言い聞かせている···)
悩み相談の星9
チョコボ💭
酒タバコ薬逃げ
悩み相談の星9
タッキー
相手の常識を言ってくるようでしたら
完全に偏見というものです。
常識は一人一人ありますからね！
その常識に誇りと自信を💖
悩み相談の星7
jaga
自信とは呼んで字の如く自分を信じることです
自分を信じるためにはまず自分の事を深く理解すること
自分の強みや弱みをきちんと理解できると、他人に何か言われたとき、適切に飲み込むことができます
"この人は自分のことを正しく評価できてないから無視しよう"とか"この人の言ってる事は一理あるから改善してみよう"とか
もちろん一朝一夕じゃ無理なので、それまではスルースキルでやり過ごすしかないとは思いますが、、
それでも人は変われます
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